Mengapa Apple Watch

Perangkat
canggih untuk hidup
sehat Anda.

Dengan serangkaian fitur kesehatan, kebugaran, dan keselamatan yang paling komprehensif, tidak ada perangkat wearable lain yang seperti Apple Watch.² Saat Anda jadikan bagian dari keseharian, Anda mendapatkan informasi penting tentang kesehatan, partner kebugaran yang mengukur semua pergerakan Anda, koneksi ke orang-orang yang penting bagi Anda, dan fitur keselamatan canggih.

Kesehatan

Terima notifikasi kesehatan jantung.

Detak jantung tinggi atau terlalu rendah yang tidak biasa dan ritme jantung yang tidak teratur (dikenal sebagai aritmia) bisa menjadi pertanda kondisi serius — dengan penyebab yang sering kali tidak terdiagnosis. Apple Watch dapat memberi tahu Anda sehingga Anda bisa mengambil tindakan dan berkonsultasi dengan dokter.³

Selengkapnya tentang notifikasi kesehatan jantung

Apple Watch Ultra 4, layar menampilkan aplikasi Detak Jantung, detak per menit saat ini, casing titanium, warna hitam, terhubung ke tali jam Trail Loop, warna umber gelap (cokelat)

Pemahaman status kesehatan harian Anda yang lebih baik.

Dengan aplikasi Tanda Vital, Anda bisa dengan cepat melihat metrik kesehatan siang dan malam langsung di jam Anda — termasuk variabilitas detak jantung, atau VDJ, detak jantung, laju respirasi, suhu pergelangan tangan, dan oksigen darah — untuk pemahaman yang lebih menyeluruh tentang status kesehatan harian Anda.⁴

Selengkapnya tentang aplikasi Tanda Vital

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna hitam, aplikasi Tanda Vital, bagan skor kesehatan, detak jantung per menit saat ini, pembacaan siang hari menunjukkan tanda vital sedikit menyimpang, tali jam Solo Loop Rajutan, warna biru navy

Tidur cukup. Awal hidup sehat.

Skor tidur membantu Anda memantau dan memahami kualitas tidur, jadi Anda bisa mengetahui cara agar tidur bisa lebih pulas. Anda dapat menggunakan aplikasi Tidur untuk mengatur rutinitas waktu tidur dengan pengingat Bersantai. Apple Watch bahkan bisa memberi tahu Anda jika Anda menunjukkan tanda kemungkinan apnea tidur.⁵

Selengkapnya tentang fitur tidur di Apple Watch

Perangkat Apple Watch Series 12: casing aluminium, warna emas muda, layar menampilkan skor tidur, terhubung ke Tali Jam Sport Band, warna krem pasir (cokelat muda pucat); casing aluminium, warna hitam, layar menampilkan notifikasi kemungkinan apnea tidur, terhubung ke Tali Jam Sport Band, warna hitam

EKG di pergelangan tangan Anda. Kapan saja, di mana saja.

Dengan aplikasi EKG, Apple Watch mampu menghasilkan EKG serupa dengan elektrokardiogram satu sadapan.⁶ Kemudian Anda dapat membagikan PDF hasil pembacaan ini kepada dokter Anda.

Selengkapnya tentang aplikasi EKG

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna perunggu gelap, aplikasi EKG, garis ritme jantung dan timer, tali jam Sport Loop Rajutan, warna hijau zaitun (hijau tanah muda)

Kenali setiap tahap siklus menstruasi Anda.

Apple Watch memiliki sensor inovatif yang memantau suhu Anda saat tidur.⁷ Pelacakan Siklus menggunakan data ini untuk memberikan prediksi haid atau masa subur Anda berikutnya dan perkiraan ovulasi retrospektif. Apple Watch bahkan dapat memberi tahu Anda ketika pola siklus yang dicatat menunjukkan perimenopause.⁸ Seperti biasa, data Anda tetap aman dan rahasia.

Selengkapnya tentang aplikasi Pelacakan Siklus

Apple Watch Series 12, layar menampilkan Pelacakan Siklus di aplikasi Kesehatan, notifikasi kemungkinan deviasi siklus, casing aluminium, warna abu-abu terhubung ke tali jam Sport Loop, warna biru chambray (biru muda-abu-abu)

Kebugaran dan Aktivitas

Kesiapan memberi tahu Anda kapan saatnya istirahat atau menguji kemampuan Anda.

Dengan menganalisis aktivitas, tanda vital, dan kualitas tidur terkini, pengalaman kesiapan baru dapat membantu Anda menentukan kapasitas untuk menghadapi hari-hari dengan memberikan skor dan klasifikasi sederhana. Baru tidur siang atau berolahraga cukup lama? Skor kesiapan Anda disesuaikan seiring dengan aktivitas Anda sepanjang hari, sehingga Anda mendapatkan rekomendasi terbaru tentang apakah Anda perlu lebih menantang diri atau memprioritaskan pemulihan.

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna emas muda, layar menampilkan aplikasi Kesiapan, skor kesiapan 8, pesan bertuliskan

Bergerak. Latihan. Berdiri.
Capai target lingkaran Anda, satu per satu.

Pantau aktivitas harian Anda — seperti berapa banyak kalori aktif yang terbakar, berapa menit latihan yang Anda lakukan, dan seberapa sering Anda berdiri — dengan lingkaran Aktivitas. Sesuaikan target Anda untuk masing-masing hari dalam seminggu sehingga Anda bisa meraih target lingkaran Anda setiap hari, atau menjeda target jika Anda perlu beristirahat.

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna hitam, cincin Aktivitas: bergerak, Latihan, berdiri, Digital Crown, tali jam Solo Loop Rajutan, warna biru navy

Ukur semua gerakan Anda.

Mulai dari berlari dan latihan kekuatan hingga Pilates dan yoga, Apple Watch menghadirkan berbagai cara untuk memantau olahraga Anda. Dan menunjukkan kemajuan Anda dengan tampilan dan metrik canggih seperti Zona Detak Jantung, Tenaga, dan Elevasi.

Apple Watch SE 3, casing aluminium, warna putih pucat metalik, olahraga Lari Luar Ruangan terbuka dengan kontrol pemutaran Apple Music, terhubung ke Tali Jam Sport Band, warna krem pasir (cokelat muda pucat); Apple Watch Ultra 4, casing titanium, warna hitam, olahraga Lari terbuka, detak jantung di Zona 3, terhubung ke tali jam Alpine Loop, warna burgundi (merah gelap)

Alat untuk membantu Anda mencapai target.

Beban latihan membantu Anda melihat pengaruh intensitas dan durasi olahraga pada tubuh Anda seiring waktu. Jadi, Anda bisa mengambil keputusan berdasar info lengkap tentang cara dan waktu menyesuaikan olahraga Anda — terutama jika sedang berlatih untuk sebuah acara.

Apple Watch Ultra 4, layar beban latihan menunjukkan peningkatan stabil, casing titanium, warna alami, terhubung ke Tali Jam Ocean Band, warna abu-abu semi transparan

Tingkatkan olahraga Anda ke level selanjutnya.

Buat Olahraga Khusus dengan interval waktu dan jarak, serta periode pemanasan, pendinginan, dan pemulihan. Dan lihat olahraga mendatang dengan tampilan olahraga Berikutnya.

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna abu-abu, layar Latihan melacak Renang Kolam, metrik di layar, Tali Jam Sport Band, warna biru bunga liar

Diciptakan untuk menempuh jarak dan kedalaman.

Apple Watch sangat cocok untuk mendaki, bersepeda, dan berlari, serta berenang, berselancar, dan aktivitas air lainnya. Dengan pengukur kedalaman, aplikasi Kedalaman, dan sensor suhu air, Apple Watch Series 12 cocok untuk snorkeling hingga sedalam 6 meter. Atau scuba diving hingga kedalaman 40 meter dengan Apple Watch Ultra 4.⁹

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna hitam, layar aplikasi Kedalaman, penyelaman di 8 kaki, Tali Jam Sport Band, warna hitam

Di Mana Saja

Tetap terhubung dari pergelangan tangan Anda.

Lakukan panggilan dan kirim pesan teks — Apple Watch memudahkan Anda untuk tetap terhubung di mana pun Anda berada.

Apple Watch Series 12, layar menampilkan panggilan masuk, foto kontak, tombol terima dan tolak panggilan, casing aluminium, warna abu-abu, terhubung ke Tali Jam Sport Band, warna hitam; Apple Watch SE 3, layar menampilkan percakapan iMessage, casing aluminium, warna putih pucat metalik, terhubung ke tali jam Sport Loop, warna biru chambray (biru muda-abu-abu)

Streaming. Unduh. Bayar. Putar. Ke mana pun Anda pergi.

Streaming lebih dari 100 juta lagu dengan Apple Music.¹⁰ Unduh aplikasi baru dari App Store langsung ke jam Anda.

Selengkapnya tentang seluler

Apple Watch Ultra 4, casing titanium, warna hitam, aplikasi Apple Music, layar sedang diputar, tali jam Trail Loop, warna burgundi; Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna emas muda, layar Apple Pay, tali jam Sport Loop, warna burgundi

Pengenalan Bunyi memberi tahu Anda saat mendeteksi bunyi penting.

Apple Watch mendengarkan suara yang tidak ingin Anda lewatkan, seperti sirene, alarm, bel pintu, atau tangisan bayi. Anda akan menerima notifikasi bahkan ketika iPhone Anda tidak berada di dekat Anda.

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna hitam, layar percakapan disematkan, tali jam Sport Loop, warna kotak-kotak burgundi

Sambut Penerjemahan Langsung.

Apple Watch dapat menggunakan Apple Intelligence dari iPhone untuk menerjemahkan pesan secara otomatis ke bahasa pilihan Anda, sehingga Anda bisa tetap terhubung tanpa melewatkan apa pun.¹² Dan ketika Anda bepergian ke luar negeri, Anda bahkan dapat mengunduh bahasa ke jam tangan jika dipasangkan dengan iPhone yang dilengkapi Apple Intelligence, sehingga Anda bisa menggunakan aplikasi Terjemahkan tanpa iPhone atau Wi‑Fi. Mantap.¹³

Tersedia dalam bahasa tertentu.

Apple Watch Series 12, casing aluminium, warna perunggu gelap, Penerjemahan Langsung mengubah bahasa iMessage ke bahasa Inggris, tali jam Solo Loop Rajutan, warna hijau zaitun (hijau tanah muda)

Keselamatan

Bantuan darurat ada di ujung jari Anda.

Ketika Anda menekan dan menahan tombol samping, Apple Watch dapat mencoba menghubungkan Anda dengan layanan darurat agar Anda bisa mendapatkan bantuan yang dibutuhkan.¹⁴

Apple Watch Ultra 4, casing titanium, warna alami, opsi bantuan darurat di layar: sirine, ID medis, kelana balik kompas, panggilan darurat

Fitur keamanan yang kami harap tidak akan pernah Anda butuhkan.

Apple Watch dapat mendeteksi jika Anda terjatuh dengan keras atau mengalami tabrakan mobil yang parah, lalu menghubungkan Anda dengan layanan darurat, membagikan lokasi Anda, dan memberi tahu kontak darurat Anda.¹⁴

Apple Watch Series 12, layar menampilkan notifikasi jatuh keras, opsi panggilan darurat, casing aluminium, warna emas muda, terhubung ke tali jam Sport Loop, warna burgundi

Ketenangan hati di pergelangan tangan Anda.

Dengan fitur Check In, Anda bisa mengirim notifikasi otomatis ke teman atau orang tersayang ketika tiba di tujuan. Anda juga bisa memulai fitur Check In dari aplikasi Olahraga, misalnya ketika Anda mau berlari pada malam hari.

Apple Watch Series 12, layar menampilkan saran Check In di iMessage, casing aluminium, warna emas muda, terhubung ke Tali Jam Sport Band, warna krem pasir (cokelat muda pucat)

Penyesuaian

Ganti tali jam Anda. Ubah wajah jam Anda.

Dengan tali jam dalam beragam gaya, material, dan warna serta wajah jam yang bisa disesuaikan sepenuhnya, Anda dapat mempersonalisasi jam Anda sesuai suasana hati atau momen saat ini.